看護師の仕事ってすごくきつくてミスばかりしている。
毎日先輩に怒られていて、看護師は向いていないのかも。
そんな悩みを持つあなたにおすすめなのが、先輩看護師による1年目のエピソードです。
先輩看護師も新人時代を過ごし、おそらくミスや失敗をたくさんしてきたと思います。
そして失敗やミスをしたけれど、当時の先輩看護師と共に新人時代を乗り越えた経験があります。
経験を乗り越えたことで成長し、今では自分のスキルになりました。
そして周りから信頼される看護師になれたと考えます。
先輩看護師の新人時代のエピソードを聞いてみたい。
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特に看護師1年目は、優先順位がわからず無駄な動きが多くなり、結果気がつくとミスをしているという場合が珍しくありません。
そこで患者さんの急変時にも落ち着いて行動できる「先輩看護師から学ぶ、失敗だらけの新人1年目でも成長できた」という内容の記事を届けたいと思います。
新人あるあるエピソードや新人時代のエピソードを盛り込んでいます。
今回の記事では、転職回数や現場経験が少ない看護師の方でも、看護師として成長できるコツを順番に解説していきます。
1. 失敗だらけの1年目、それでも大丈夫！
看護師1年目は、誰もが失敗を経験するものです。
多くの新人看護師が最初の1年でつまずき、意気消沈することも少なくありません。
しかし失敗は学びのチャンスでもあります。この1年をどう乗り越えるかが、今後の看護師人生に大きく影響します。
焦らずに失敗から学び、少しずつ成長していけば大丈夫です。
① 新人時代の「失敗」って当たり前？
看護師1年目は、わからないことだらけで当然です。
何が正しいのか、どう進めていいのか迷いながら仕事を覚えるのは普通のことです。
多くの先輩看護師も、かつて同じように失敗を経験してきました。
だからこそ新人の失敗は成長の一部と捉え、自己を責めすぎずに前向きな姿勢で取り組んでいきましょう。
② ミスしちゃった時、どうすればいい？
ミスをしてしまったら、まずは冷静に振り返りましょう。
「どうしてミスをしたのか」「次に同じミスをしないためには何が必要か」を考え、具体的な対策を立てることが重要です。
先輩や同期に相談すると改善策が見つかり、同じミスを防げるかもしれません。
ミスを恐れず、そこから学ぶことが成長への近道です。
③ 同期との差が気になる…でも焦らないで！
同期が自分より早く成長していると感じると思うかもしれませんが、成長のペースは人それぞれです。
自分と他人を比べるよりも、昨日の自分と比べて少しでも進歩しているかを大切にします。
焦らずに自分のペースで一つひとつの仕事を着実に覚えていけば、自然と自信もついていくでしょう。
2. 先輩看護師から学んだ、あの時のアドバイス
看護師1年目は、先輩からの厳しい指導が辛いと感じるときもありますが、それが成長への大切なステップになります。
私が実際に先輩から学んだ、特に役立ったアドバイスを紹介します。
① 厳しい指導は成長への近道！
先輩からの指導が厳しいと、つい落ち込みがちですが、そこには必ず理由があります。
自分では気づけないミスや改善点を教えてもらう機会です。
特に看護師の仕事は、小さなミスが患者さんに大きく影響することがあるため指導が厳しいのも当然です。
大切なのは、指導を前向きに素直に受け入れ「次は失敗しない」と意識して学びを深めるようにしていきましょう。
② ミスを繰り返さないためのコツ
ミスをしてしまったときは、そのままにせずに改善策を考えましょう。
私はミスを指摘されたら、その場ですぐにメモを取り、後で振り返る習慣をつけました。
重要な作業や心配なケアはダブルチェックをするように心がけると次のミスを防げます。
先輩からのアドバイスを参考に、自分なりの対策を作ることがポイントです。
③ 患者さんの笑顔に救われた瞬間
失敗や先輩からの指導に心が折れそうになるとき、患者さんからの感謝の言葉や笑顔が大きな支えになります。
ある日、患者さんに「ありがとう」「あなたが担当でよかった」と言われた瞬間、それまでの苦労が報われた気がしました。
どんなに辛いことがあっても、患者さんのために頑張ろうという気持ちが、私を前に進ませてくれました。
3. 心が折れそう…そんな時のメンタルリセット法
新人看護師として働いていると忙しさやプレッシャーで心が折れそうになることがよくあります。
そんなとき、どうやって気持ちを切り替えていくかが大事です。
ここでは、私が実践してきたメンタルリセット法を紹介します。
① 誰かに話すだけでもスッキリ！悩みを伝える大切さ
悩みを伝えることに抵抗があるかもしれませんが、話すだけで気持ちが軽くなるのでおすすめです。
同じ状況を経験している同期や友人に、悩みや不満を打ち明け共感してもらえるだけで心が軽くなります。
特に悩みを聞いてもらうと次の日からまた頑張ろうという前向きな気持ちになれるでしょう。
② 無理しすぎない！仕事と休みのバランス
仕事に一生懸命取り組むことは大切ですが、無理しすぎると心身ともに疲れてしまいます。
特に新人の頃はがんばりすぎて、家に帰っても仕事の反省ばかりが浮かび鬱々しがちです。
休みの日は仕事をオフに切り替えて、きちんと休息を取ることが重要です。
しっかり休むと心も体もリセットでき、次の仕事によりよい状態で臨めます。
③ 自分を大事にする！簡単リフレッシュ法
毎日忙しいと、つい自分のケアをおろそかにしがちですがリフレッシュはとても大切です。
私は散歩や好きな音楽を聴いてリラックスすると気持ちをリセットできます。
短い時間でも、自分がリラックスできる時間を作るようにすると気持ちが落ち着き、またがんばる力が湧いてきます。
4. 1年を終えて、気づいた私の成長
看護師1年目は、本当にたくさんの失敗や挫折がありました。
しかし、それらを乗り越えていく中で、自分が少しずつ成長していることに気づきました。
新人時代の1年を振り返り、私がどのように変わったのかをお伝えします。
① 失敗から学んだことは宝物！
1年目の失敗は多かったですが、その一つひとつが貴重な学びの機会になりました。
失敗するたびに「次はどうすればうまくいくか」を考え、対策を試していく中で、自分なりのやり方が見つかるようになりました。
今では、失敗があったからこそ成長できたと感じ、あの新人時代の経験は私の宝物です。
② 先輩ともうまく話せるようになった！
最初の頃は、先輩に話しかけるのが怖く、質問するのにも勇気が必要でした。
でも一緒に夜勤をしたり、急変に対応したり、時には飲みに行ったりして少しずつ先輩との会話が自然にできるようになりました。
何度もコミュニケーションを重ねるうちに、先輩たちの助言を素直に聞き入れられ、仕事もスムーズに進められるようになったのでよかったです。
③ 自信がついた！次のステップへ向けて
新人時代の1年を通して、少しずつ自信がついてきたのを覚えています。
最初は不安でいっぱいでしたが、少しずつ仕事の流れがつかめてくると、「自分ならできる」という気持ちが芽生えてきます。
2年目には次のステップに進む準備も整えて、さらに成長が加速していきました。
まとめ
いかがだったでしょうか？
実際のエピソードや新人あるあるエピソードをお届けしました。
先輩看護師の誰しもが新人時代はあります。
貴重な新人時代は失敗やミスが多いですが、常に学ぶ姿勢を忘れずに過ごすことで誰でも自分のペースで成長ができます。
看護師1年目で仕事がうまくいかずに悩んでいましたら「人は誰でも成長ができる」ということを意識して自分のペースで前に進んでいきましょう。
今回の先輩看護師のエピソードと新人あるあるエピソードの事例をもとに、新人1年目を乗り越えるヒントにしてほしいと思います。
とは言ったものの、新人看護師になるための転職には、時間と労力がいるので大変です。
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