介護の需要が高まる中、ケアマネジャーはますます重要な役割を担っています。
千葉市近郊で働くあなたが、ケアマネジャーという魅力的な職業について考えているなら、この記事は必読です！
ケアマネジャー試験は難関ですが、適切な準備と戦略があれば、きっと合格できるはず。
今回は、実際に試験に合格した経験者から学ぶ、ケアマネジャー試験対策の完全ガイドをお届けします。
1. ケアマネジャー試験の概要と出題範囲
ケアマネジャー試験は、国家資格ではなく、各都道府県が認定する公的資格であるケアマネジャーになるための試験であり、正式には「介護支援専門員実務研修受講試験」と言います。
・試験形式:ほとんどの都道府県がマークシート方式で５肢複択
・試験時間:120分
・出題範囲:
介護支援分野 25問
保健医療サービス分野 20問
福祉サービス分野 15問
2. 合格者の声：成功の秘訣は？
実際に試験に合格した経験者から、成功の秘訣を聞いてみました。
Aさん（35歳、介護福祉士歴6年）
「介護福祉士として、高齢者のケアに携わる中で、もっと専門的にサポートしたいと感じたのがケアマネジャーを目指すきっかけです。
勉強は、テキストと過去問を組み合わせたアプローチが効果的でした。
特に、WAMNETのウェブサイトで高齢者の病気に関する知識を深めたのが役に立ちました。」
Bさん（28歳、看護師歴6年）
「私の場合は、過去問を解いて、出題傾向を把握することに注力しました。
苦手な分野は、ノートに赤色でポイントを書き出して、繰り返し復習しました。
また、YouTubeの勉強動画も活用しました。
動画は視覚的に理解しやすく、複雑な概念を理解するのに役立ちました。」
3. 勉強法 パターン①: テキストやワークブックから入ってみる
ここからは、一発合格した人たちが実践していた勉強法を紹介していきます。
この勉強法は、独学でテキストを読み込み、要点を整理し、過去問を通して知識を身につけるものです。
1.ワークブックを購入する:
まず、ケアマネ試験対策のワークブックを購入しましょう。
介護保険制度は頻繁に更新されるため、必ず最新のものを購入しましょう。
2.マーカーでマーキングする:
読書をする感覚で、ワークブックにマーキングしていきましょう。
マーキングする箇所は、自分の知らない知識、出題されそうで特に間違いやすそうな部分、をマークします。
いきなり暗記するのは大変ですが、本を読む感じでサッとマーキングするだけだと、テレビを見ながら、音楽を聞きながら、また交通機関での移動中などに、片手間にもできるでしょう。
3.ノートにまとめる:
最後の最後まで暗記に使うので、持ち運びやすいサイズがよいでしょう。
大変な作業となるので、気に入ったノートとペンで少しでも楽しく取り組めるよう、工夫しましょう。
要点がまとめられれば、自分なりの書き方で構いません。
ただし、テキスト丸写しは止めましょう。要点をコンパクトに。
あとで見やすいように色を使ってまとめても良いかもしれません。
重要なのは見開きページの左側にまとめを書き込み、右側は空白にしておくことと、あまり詰め込まないことです。
あとあと追記していくためです。
4.過去問、模擬試験を解いてみる:
ノートにまとめ終わった時点である程度の知識が身についたと思います。
そこで、問題を解いてみることで、理解度や知識が不足している部分をはっきりさせましょう。
出題の癖や引っ掛けられ方などが把握できると思います。
自分の知らない知識が出題されていた場合は、ノートに追記していきましょう。
5.右側に暗記すべき言葉を書き出す:
左側を見ながら、キーワードとポイントを厳選して書き出します。
最終的に右側を暗記することになるので、できるだけポイントを絞って書き出して下さい。
試験前はこれを見て、少しでも点数を取ることを目的としています。
この勉強法でもっとも時間がかかるポイントは、ノートにまとめる作業です。
あまり凝ると時間がかかりすぎてしまうため、色を使っても2〜3色くらいにするとよいでしょう。
4. 勉強法 パターン②: 過去問から入ってみる
この勉強法は、過去問を重視したもので、学習することよりも試験対策に重点を置いています。
1.過去問を解く:
まだ何も勉強していない状態でやること。
結果を見て、自分がどれだけできないかを自覚し、問題を解く大変さを実感することが目的です。
過去問にこだわることにはいくつかの理由があります。
まず、本当の試験問題であること。
つまり似たような問題が今後出てくる可能性があるからです。
次に、試験に必要な知識の範囲を把握できること。
過去問を解くと分かるのですが、テキストや参考書のすべてが、厳密に実際に出題される範囲ではないのです。
そして、出題の傾向と引っ掛け方に気付くこと。
似たような引っ掛け方があり、パターンに気付くことができます。
最後に、試験に慣れて時間配分を身につけること。
合格できなかった人は「全然時間が足りなかった」と口を揃えて言います。
2.ノートの作成、付箋でマーキング:
過去問を解くのと同時に、意味が分からなくてもすべての問題文に必ず目を通し、分からない言葉があったら、ノートに書きだしておきましょう。
そして、間違った問題のページに付箋を付けておきましょう。
3.書き出した言葉をテキストで調べる:
ノートに書き出した言葉をテキストを使って調べましょう。
極端に言えば、試験はマークシート方式なので、正しいか誤っているかがわかればいいだけなのです。
つまり、どこが分からなかったかを把握し、テキストで調べて理解する、だけでいいのです。
4.テキストを読みながら、チェックペンで問題を作る:
いよいよテキストを読んでいきます。
分からなかったり複雑な箇所はノートにまとめることはもちろんです。
しかしもっと重要なのは、テキストの中で出題されそうなキーワードをチェックペンで塗りつぶしていくことです。
とは言っても、自分でキーワードを判断しても意味がありません。
そうです、あなたは過去問を先に解いたことで、塗り潰すべきキーワードが把握できていますよね？
この作業がこの勉強法の肝となるところです。
テキストをチェックペンで真っ赤にしましょう！
5.2回目の過去問を解く:
もう一度過去問を解いてみます。
最初に過去問に取り組んだときの付箋がたくさん付いていると思いますが、今度はしっかり問題の意図をしっかり理解できて正解できた問題について、付箋を剥がしていきましょう。
自分の理解度合いが目に見える形で現れるはずです。
6.チェックシートで暗記:
チェックペンで真っ赤になったテキストを、チェックシートを使ってひたすら暗記していきましょう。
ただしケアマネの試験勉強は、筋道立てて憶えられるものばかりではありません。
丸暗記するしかないものもたくさんあります。
それらは頭と手を使って覚えるしかありません。
チェックシートと丸暗記で頭に叩き込んでいきましょう。
7.過去問だけでなく模擬問題も解いてみる:
3度目の過去問です。
この頃には付箋もだいぶ剥がせていることでしょう。
過去問だけでなく、模擬問題も解いてみて、不足している部分、まだ知らなかった知識を補って、本番へ望みましょう。
5. 知識を補足する方法
ここでは、テキストやワークブック、過去問からだけでは得られない知識を、効率よく補足する方法について紹介します。
・介護支援専門員基本テキスト
ケアマネ試験の出題範囲そのものです。
約7000円な上、とても気軽に持ち歩くことはできない厚さです。
しかし、試験本番前に上で紹介した勉強法を終えてしまった方は、このテキストの索引を見て、知らない単語を見つけることで、より合格を引き寄せることができるでしょう。
・法改正があるときは必ず押さえておく
介護保険は大なり小なり改正が頻繁に行われます。
必ずマスターするようにしておきましょう。
特に過去問のみに頼っていると見落としがちですので、注意しましょう。
・各種加算の算定条件
ワークブックはすべての加算を網羅しているわけではありません。
都道府県のページを見て、各種加算の算定条件を調べておいても損はありません。
・高齢者の病気について
簡単に把握するのであれば、WAMNETの「高齢者に多い疾患の基礎知識」を見ておくとよいでしょう。
また、NHKの「きょうの健康」にはもっと細かく載っています。
バックナンバーについては、図書館や、NHK+を利用するとよいでしょう。
・Youtubeを活用する
ケアマネ試験対策のチャンネルはいくつもあります。
お気に入りのチャンネルを見つけてみましょう。
移動中などでも見れますし、隙間時間に効率よく勉強できます。
6. まとめ
ケアマネ試験対策は、理解を深め、効率的な勉強計画を立てることが重要です。
紹介した勉強法は、短期的なものではなく、長期的に計画して実践するものです。
ぜひ、これらを実践し、自信を持って試験に臨んで下さい。
あなたの努力が、ケアマネジャーとしての一歩となりますように。
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